2021年6月2日「ゆるゆるセルフケア」100回記念✨１年前に始めた「ゆるゆるセルフケア」。 今日で100回を迎えました！ じわ〜っ、と嬉しさを感じています。 乳がんを経験した方の、安眠とリラックスのために、 と始めた、夜寝る前のオンラインセルフケア。 深い呼吸と、やさしいリンパケアで、やさしくやさしく...
