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ゆるゆるセルフケア ONLINE

1日の終わりに、ゆるゆるとリラックス。

ふか~い呼吸、やさしいリンパケア、ツボの刺激などで、ココロとカラダをゆっくりほぐします。自律神経をととのえて、心地よい眠りにいざなう45分のプログラムです。

  こんなお悩みはありませんか? 

◆ なかなか寝れない、夜中に目が覚める

◆ 時間に追われていて、気持ちが落ち着かない

◆ 呼吸が浅い。息苦しさを感じることがある

◆ 首や肩がこっている

◆ むくみやすい etc.

ゆるゆるセルフケア概要

Zoom を使って、オンラインでの開催です。 パソコン・タブレット・スマホから参加OK!

【開催日】水曜日・日曜日 21:45~22:30

     

​【対 象】

 ① 乳がん・婦人科がん等、がんを経験した女性

 ② 睡眠を改善したい、体調を整えたい女性

【料 金】 

 ① がんを経験した女性

   マンスリー会員 3000円/月

   (月8回。何回でも参加自由)

 ② ①以外の女性

   マンスリー・ゲスト会員 3000円/月

   (月4回/録画配信あり)

 ③ 単発ゲスト参加 1回1000円

【お申込み】 

 初回は参加費無料です。

​ お申込みはこちらから

講師プロフィール

野田さおり
 

神経反射療法士

​がんピアサポーター

UNWIND(アンワインド) オーナーセラピスト

11年前に、42歳で乳がん罹患。不調のオンパレードの中で出会ったフェイシャル・リフレクソロジーを受けて感動。セラピストの道へ飛び込む。

自分の体調を整えるために役立つ様々な療法、東洋医学、食事などの学びと実践を続けています。がん治療中だけでなく、がん治療後のココロとカラダの回復がセラピストとしてのテーマ。
サロンでの施術以外にもセルフケアや食事アドバイスにも力を入れています。

・神経反射療法士(フェイシャル・リフレクソロジスト)

・BEC 乳がん体験者コーディネーター

・横浜市立市民病院 ピアサポーター

・リンパ浮腫ネットワークジャパン 副代表